Hula hoops adultos son grandes para el ejercicio.
Aros de Hula son juguetes populares entre los niños pequeños, pero que no es su único uso. Los adultos pueden usar aros hula como una forma de ejercicio y pérdida de peso, utilizando un aro pesado más grande, usted puede aumentar la dificultad de mantener en marcha y se da un entrenamiento real. Premade aros de ejercicio existe, pero también se puede hacer uno por sí mismo de un aro de hula normal en casa.
Lo que necesita
Aro de Hula
Tijeras pesadas
Cola para madera
Arena
Pequeño clavo
Martillo
Cinta aislante
Cortar el hula hoop con tijeras pesadas. Sever una parte del plástico hueco completo a abrirlo a la parte hueca por dentro.
Haga una mezcla de una parte de agua, dos piezas de pegamento de madera. Mida 2 tazas de arena en un recipiente aparte y verter la mezcla de pegamento en la arena un poco a la vez, mezclando con las manos sobre la marcha. Añadir acaba mezcla de pegamento suficiente para que la arena húmeda, pero no gotea (la cantidad exacta mezcla de pegamento que se necesita para que esto dependerá de la densidad de la arena que tiene).
Cosas de la arena en el aro con los dedos una pizca a la vez. Llene el aro completo, agitar y lanzar el aro sobre la marcha para ayudar a la arena se asiente y evitar las bolsas de aire en su interior.
Haga unos cuantos agujeros en el hula hoop con el clavo y un martillo. El espacio de los agujeros cada cinco centímetros y alternativos colocándolos en la parte superior, inferior, dentro y fuera del aro. Esto permitirá que el pegamento se seque el interior.
Coloque el aro sobre una superficie plana y deje que se seque durante la noche. El pegamento se seque cuando la arena ya no confunde sobre el interior del aro al sacudirlo.
Envuelva cinta aislante alrededor del aro en toda su longitud. Este se compromete a reparar la parte cortada y cubrir los agujeros de aire.
Bueno!
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