El año 2007 está aquí, usted se ha preparado una lista de qué hacer y no debe hacer para este año. El hacer es probable que van desde la pérdida de peso a tener, por primera vez, una relación no conflictiva normal con su suegra. De hecho este último que escribió con una pluma roja. Los pobres podrían hacer suponer evitando la masa como una plaga, en la medida en que están dispuestos a contratar a un policía de la dieta que se encontraba patrullando la casa, oliendo la comida chatarra y amenazando con dispararle si te atreves a abrir la caja de galletas. Ahora es evidente para resoluciones necesitan compromiso. Así que es mejor tomar resoluciones realistas en lugar de resoluciones de fantasía que se puede lidiar fácilmente con
Instrucciones
Su cordura
Su Sobriedad
Cierre amigo / familiar
Ambiente tranquilo
Pluma
Papel
Marco
Obtener un lugar tranquilo para reunirse con preferencia bajo un dosel de árboles con la brisa con un amigo cercano o miembro de la familia.
MI SITIO COLABORADOR
Informar al amigo / familiar, sus resoluciones destinadas y la voluntad de hacer un gran esfuerzo para alcanzarlos. Puesto que él / ella conoce sus fortalezas y debilidades, se obtiene un asesoramiento imparcial sobre las resoluciones muy realistas. esto me refiero a si usted trabaja en una casa de masacre y es un trabajo que se ha ganado su pan de cada día durante doce años. No vayas juramento, nunca derramar la sangre de nuevo o asociarse con aquellos que no me aplacare y todavía sigo trabajando allí. Vamos ser realistas.
Ir a través de la lista, seleccione las pocas opciones que sin mucha lucha puede mantenerlos. Por ejemplo, si usted es un monstruo de la galleta no marca que desee reducir las cookies, si en la parte posterior de la cabeza que está pensando, Dios mío hay galletas que tengo que eliminar para siempre por el consumo sólo de unos pocos 15 restante. Recuerde que un plan de acción comienza en la mente. Si quiere estar comiendo más verduras puede abrazar masticar 3 zanahorias crudas 3 veces al día, que es manejable.
Evite en su búsqueda para pegarse a sus resoluciones, pasar el rato en lugares tentación con esto quiero decir que si usted está cortando en patatas fritas y perritos calientes, no vayas pasar el rato en un puesto de perros calientes con una excusa falaz de que el olor de un perro caliente cocina nunca ha tentado y matado a nadie. Confía en mí el olor de la fritura ha tentado a muchos a un bocado demasiado.Evite las áreas tentación, a pesar de que podría estar saliendo con el dueño del puesto de perros calientes. Confía en mí, en mi corta vida me he dado cuenta que a veces una cosa lleva a la otra.
Asegúrese de que tiene un amigo o un miembro de la familia que son responsables de, eso significa que alguien que puede ayudarle a superar sus momentos de debilidad. Por ejemplo, si usted está tratando de evitar una ola de alimentación torta de chocolate, pero su prueba de una tarea hercúlea, necesita a alguien que venga tomarlo lejos de usted, incluso si usted rogar y se arrastran pidiendo simplemente saborear el azúcar glas. Este miembro de la familia o amigo puede ser un mentor, que le atormenta hasta el punto de obtener el suficiente disciplina para poner en los hábitos de 2007.
Con el tiempo, a medida que adquiera más disciplina ya sea en el ejercicio o la dieta, usted encontrará que sus resoluciones se convierten en hábitos. Entonces en ese momento la lucha con su lessens.Do no se dan por vencidos, si en el segundo día los rompes. Usted puede caer, pero todavía aumentando. 2007 FELICES
Bueno!
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